Hola David, te respondo lo de los abdominales aqui ok?XD
Si te pasas la mano por encima los notas debajo de una capita de piel los abdominales?
Si es asi solo debes perder algo de grasa, la natacion o correr viene de perlas^^, por supuesto no dejar de hacer abdominales de varios tipos, no solo las tipicasXD
saludos! y espero haberte ayudao
Si te pasas la mano por encima los notas debajo de una capita de piel los abdominales?
Si es asi solo debes perder algo de grasa, la natacion o correr viene de perlas^^, por supuesto no dejar de hacer abdominales de varios tipos, no solo las tipicasXD
saludos! y espero haberte ayudao